洛神花茶：提神醒脑的好选择(洛神花提神吗)

　
洛神花茶是一种常见的中茶，常饮可提神醒脑，对于改善精神不振、口感不佳等症状具有显著效果。洛神花茶具有性寒的特点，对于体内阳气过甚而上火的情况，有一定的缓解作用。此外，洛神花茶还具有健胃消食、抗衰老、促进新陈代谢等作用。

蜂蜜洛神花茶的制作方法：

原料：洛神花干品10克，蜂蜜（或冰糖）适量。

制作：
1. 将适量洛神花放入锅中，加水，中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。
2. 过滤掉茶渣，将茶水倒入杯中，等茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（一定要等到凉下来以后再加蜂蜜，否则蜂蜜的营养会被破坏）。

另外，若直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5－8分钟，以让洛神花出味。因为单品洛神花有酸味，最好还是加蜂蜜中和。

洛神花茶的功效与作用：

1、洛神花性寒，具有清热解火、提神醒脑高的功效，对于体内阳气过甚而出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状有所缓解。
2、洛神花中含有柠檬酸、酒石酸等多种有机酸，适量的食用能够加快肠胃蠕动，帮助食物的消化与吸收，起到健胃消食的作用。
3、洛神花中含有多种维生素，其中维生素C的含量居高，能够起到抑制体内自由基的作用，适量的食用，具有抗衰老、促进新陈代谢的功效。

蜂蜜洛神花茶的制作方法：

原料：洛神花干品10克，蜂蜜（或冰糖）适量。

制作：
1. 将适量洛神花放入锅中，加水，中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。
2. 过滤掉茶渣，将茶水倒入杯中，等茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（一定要等到凉下来以后再加蜂蜜，否则蜂蜜的营养会被破坏）。